あなたの身体の痛みや悩みの原因、それは生活習慣からくる数値では分からない「身体のクセ」です。

本来あるべき姿はいつの間にか忘れ去られてしまい、生活の中で自然と身につけてしまったオリジナリティーあふれすぎている身体の使い方が、あなたを苦しめているのです。

まずはあなたの本来あるべきベーシックな姿を呼び起こし、ゴールデンラインへ導きます。そしてそのゴールデンラインが「本来の姿が正しい姿」であることを身体に覚えさせなければなりません。

そのためにはあなたの力が必要です。あなたが生み出したクセを私が治すことはできないですよね？あなたの身体ですから。

痛みの症状が現れたのは、クセによって起こった身体の歪み。根本的な原因は「あなたの身体の使い方」にあります。その身体の使い方が、身体の負担になっているんです。

つまり痛みだけに注目し改善しようとするだけでは、痛みは消えません。

身体の悩みだけに注目し改善しようとするだけでは、身体の悩みは消えません。

ゴールデンラインを覚えると、あなたの身体は不思議と繊細になっていくはずです。痛みが出たときに痛みを気にするのではなく、身体に目が向くようになります。自分で自分を労わるということができるようになるのです。

氣づき整体では、あらゆる身体の問題はあなたが本来あるべき姿を忘れているからと考えます。ゴールデンラインになっていくことが、身体の問題が改善される近道。

一緒にあなたに合ったゴールデンラインを目指していきましょう。

まずは真っ直ぐ立って重心を整える

ゴールデンラインへの第一歩は、真っ直ぐきちんと立つことです。

あなたは「真っ直ぐに立つ」ことができますか？多くの方は「はい」と答えるかもしれません。しかし私が1万人以上の方と向き合って来て、真っ直ぐキレイに立てている人はあまり見かけませんでした。身体に問題を抱えている人ならなおさらです。

真っ直ぐに立つとは「両足に均等に体重が乗っていて重力に対して逆らわない状態」を言います。つまり、重心を整えるということです。

氣づき整体では、1番最初に重心を整えることからはじめます。

重心が整っていない状態では、呼吸も正しくできません。もちろんみなさん呼吸はしています。私が言う呼吸とは「常に正しく酸素を取り込む」と言うことです。

きちんと呼吸をすると、血液中に酸素が多く取り込まれ、血液の循環が良くなります。血液の循環が良くなると、あなたの中に眠ってる本来の力が目を覚まします。

重心を整え、きちんと呼吸すること。これが身体の土台となる大切なことなんです。

土台がしっかりしていないと、家を建てることはできません。まずは真っ直ぐ立って重心を整えることから始めましょう。そしてあなたの理想となるゴールデンラインを目指していきましょう。

真っ直ぐ立とうとすることは、真っ直ぐ立てることではありません。足を曲げようとしていることが、足を曲げることではありません。腕を上げようとすることは、腕が上がることではありません。

本当のあなたの身体は、動かしたいと思ったところが正しく動くのが自然な状態です。「〇〇しようとする」が「〇〇する」ではない場合、間違って刷り込まれたクセを正しい状態にする必要があります。

あなたが生活の中で作り上げたクセは、身体だけではありません。脳にもクセを染み込ませています。つまりあなたのクセには「身体」と「脳」の２つがあるのです。

私のところに来る方は、あまりに長い間ツライ思いをしてきているせいか「肩こりは常にあるものだ」「腰は回らない」「腕が上がらない」と思っている方がたくさんいらっしゃいます。

しかしそれは、オリジナリティーあふれすぎている脳の使い方をしているために起こる「ただの思い込み」ということがほとんどです。ひどいときには、痛みなどの症状を作っているのは思い込みだった、なんてこともあります。

この思い込み同様、「〇〇しようとする」が「〇〇する」とならないのは、脳が間違った情報を覚えてしまったからです。

脳は良い悪いの正しい判断を独自ですることができません。そのため正しい身体の状態を、脳に教えこませてあげることが必要となってきます。

マインドコントロールや洗脳なんじゃないかと思った方もいるかもしれませんが、私はそんな商売はしません。あなたが本来あるべき姿になれば、脳もきちんと正しい状態を分かってくれます。

さらに身体や脳の使い方が正しい状態に変わると、心や意識も不思議と変化してくるのです。

何度も言いますが、あなたの身体を治すのはあなた自身です。自分の身体と向き合う覚悟ある方は一緒に改善の道を探していきましょう。

氣づき整体は下記の症状に対応しています。

肩こり／首のこり／腰痛／ぎっくり腰／膝の痛み／背中の痛み／慢性疲労／関節痛／頭痛／生理痛／むくみ／生理不順　など

「どうしてこのような症状が出るのか？」という原因をあなたと一緒に探し、今までの私の経験から「どうすれば良いのか？」をあなたにお伝えします。

さらに下記のようなケースでも、気づき整体を活用することができます。

出産前のケア／出産後のケア／痩身（ダイエット）／小顔／スポーツパフォーマンスの向上　など

女性特有のお悩みはもちろん、スポーツパフォーマンスの向上を目的として通っている方もいらっしゃいます。氣づき整体は、身体の根本を一緒に整えていくため、いろんな場面で応用できるのです。

もちろん「氣づき整体になんとかしてもらう」という依存型のお客さまは一人もいらっしゃいません。「本気でなんとかしたい」という方には、誠心誠意全力で改善のお手伝いをさせて頂きます。